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ResEl Krav Maga (que se pronuncia como se escribe, pero con acento agudo en la última “a”), y que en hebreo significa “lucha de contacto”) es un sistema de defensa personal sencillo, agresivo, fácil de aprender y fácil de recordar. El entrenamiento en Krav Maga se concentra en principios en vez de en técnicas, porque no hay dos ataques que sean iguales, como no hay dos personas iguales, y, de hecho, la misma persona, enfrentada con una amenaza determinada, reaccionará de manera distinta de un día a otro.

Algunos beneficios de practicar Kra Magaga

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  • Aumenta la confianza en uno mismo.
  • Mejora de la concentración y la perseverancia.
  • Beneficia el crecimiento personal.
  • Mejora la salud mental y emocional, y permite combatir el estrés y la ansiedad.
  • Tonificación y fortaleza de los músculos.
  • Mejora del sistema cardiovascular, lo que aumenta la resistencia física.
  • Aumento de la flexibilidad, elasticidad y agilidad.
  • Mejora de la coordinación psicomotriz.
  • Fomenta la disciplina, el respeto y el compañerismo

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